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El Barre PRO Fitness es un entrenamiento dinámico funcional que mezcla posturas del ballet con ejercicios de Pilates y Yoga. Es un ejercicio que combina el entrenamiento isométrico, isotónico y el cardio.
El Barre PRO Fitness es un entrenamiento dinámico funcional que mezcla posturas del ballet con ejercicios de Pilates y Yoga. Es un ejercicio que combina el entrenamiento isométrico, isotónico y el cardio.
Tiene múltiples beneficios para quienes quieren hacer un ejercicio diferente y elegante que trabaja nuestra musculatura y ayuda a quemar grasas a través de tensión, estiramientos y apoyado en algunos elementos que complementan el trabajo físico como pelotas y mancuernas.
· Tonifica la musculatura y aumenta tu resistencia.
· Mejora tu flexibilidad y corrige tu postura.
· Reduce el estrés.
· Es musical y dinámico.
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